正确选择和使用护理牙齿的必备物品，是保持口腔健康的关键。以下为您详细介绍牙刷和牙膏这两种基础且重要的护齿用品。
牙刷：口腔清洁的基石
牙刷作为日常口腔清洁的基础工具，承担着清除牙齿表面食物残渣和细菌的重要使命。在选择牙刷时，软毛牙刷是明智之选。软毛质地柔软，能够在清洁牙齿的同时，最大程度避免刮伤牙齿和脆弱的牙龈组织。牙龈一旦受伤，不仅会引发疼痛，还可能增加感染风险，进而影响整个口腔健康。
同时，为了保证刷牙效果和口腔卫生，建议每3个月更换一次牙刷。随着使用时间的增长，牙刷刷毛会逐渐磨损、变形，清洁能力下降，还可能滋生大量细菌。定期更换牙刷，就如同为口腔健康筑牢一道坚实防线，始终保持良好的清洁状态。
牙膏：守护口腔健康的卫士
牙膏在口腔护理中扮演着不可或缺的角色。它不仅可以辅助牙刷更有效地清洁牙齿，还具有消除口臭的功效，让我们时刻保持清新口气。更为重要的是，牙膏能够预防牙齿蛀洞和牙周病的发生，为牙齿健康保驾护航。
在牙膏的众多类型中，含氟牙膏是预防龋齿的得力助手。氟化物可以增强牙齿抵抗酸性腐蚀的能力，坚固牙齿结构。酸性物质是导致牙齿脱矿、形成蛀牙的主要因素之一，含氟牙膏通过在牙齿表面形成一层保护膜，阻止酸性物质对牙齿的侵蚀，从而降低龋齿的发生几率。
编辑：口腔护理 来源：什么值得买
