希望大数据可以把这篇文章，推给想要美白牙齿的朋友们！
本文中也可能说到一些比较敏感，只有内部人牙科医生才知道的事情，且看且珍惜...
最近很多人都问我：牙齿怎么这么白？是不是做了冷光白牙？
作为一名为了美白牙齿踩了无数雷的我来说，我的责任心驱使我要用我的【经验+经历】统一回复大家：
想要牙齿美白，千万不能认为“冷光美白”可以一蹴而就！
按照我说的4步走方法组合，坚持使用4周，88.35%的患者牙黄都会有改善！
以一个做过冷光美白过来人的经验，真心地告诉大家：如果不是有特殊需求，“冷光美白”真的大可不必！
①牙酸到喝水都废牙
虽然不是那种撕心裂肺的疼，但酸痛酸痛的也足以有点让你寝食难安！
②牙齿真的“马桶白”！
冷光系列的美白牙齿，包括超生、皓齿做完都是这样子的假白！
无论是正规的牙齿美白医疗项目（冷光美白），还是不正规的牙齿美白项目（“3D 炫彩齿雕”、“6D 纳米炫齿浮雕牙”、“德国冰瓷美牙”）都不能避免地会对牙齿造成不同程度的化学性灼伤。而且大家不知道的是，这样一口白牙的背后，可能要以一辈子毁掉牙齿健康为代价。
（前方高能，谨慎观看）
说实话：
✔牙齿美白，就正常用一些含低刺激的美白剂，物理祛除内外源性着色就可以！
自己在家做也很方便，有以下四种就够了！
1.软毛牙刷：温和去除牙渍，长效预防色素沉着
2.吾艾特牙粉：去除牙齿表面所附着的牙菌斑、牙垢
3.淡盐水：减少口腔中的有害细菌，清除食物残渣，抑制牙釉质外源性色斑
4.牙线：清理牙齿缝隙当中的顽固污渍
过程巨简单，就这一套坚持用就行
给大家看看我刚用一个月的效果反馈：
温和去除牙渍，长效预防色素附着--去除牙菌斑、牙垢、稳定健康牙釉质色泽
顽固色素不及时清理，长期沉淀形成的牙菌斑、牙垢，最终变成牙结石，成为不得不来我们口腔科洗牙的主要因素
不少患者认为洗牙是是智商税，但恰恰是口腔科最脏最累最良心的活儿！
所以这一步，务必在形成牙结石之前，最大限度用牙粉将牙菌斑、牙垢掐灭在萌芽！
且牙粉含有较多的天然矿物质，这些原料都具有很强的清洁功效的粉状，
所以更容易和牙齿产生摩擦，可以有效祛除牙齿表面污渍，还能轻松渗透牙缝并且进行深度清洁
但早期的牙粉我是不推荐的，因为早起牙粉当中所用的“摩擦剂”成分，对牙釉质伤害较大，颗粒粗糙，会过度抛光牙表面，长期使用，磨损牙釉质会很严重！
想象一下钢丝球死命摩擦你的牙齿，能不白吗？
所以说到底成分非常重要，选对了安全有效成分的牙粉，对于牙菌斑、牙垢的消杀效果非常好，对牙齿还具有保护作用。
我对比选择了很多牙粉，最终筛选出来了一款美白效果最好且成分最安全的美白牙粉——吾艾特牙粉
我自己用这款牙粉1个多月，非常细腻的牙粉状，像面粉一样
入口即化，有薄荷清香味，没有那种廉价牙粉咸不拉几的粗糙颗粒感。
用完之后，嘴巴是充满清洗的薄荷清香，能用舌头感觉到牙齿表面变的非常光滑，
长时间使用下来，牙齿色号是越刷越白，是非常健康的亮白，而且口气清新也很有效果。
每天早上先用淡盐水漱口30秒，再使用牙粉，晚上搭配牙膏一起使用，不出一周，就连牙缝、牙根这些不容易清洁到的地方也变得透亮了，日常吃完饭之后要及时用牙线清洁牙缝，避免口腔当中的细菌残留
每天坚持，软毛牙刷、牙粉、淡盐水、牙线，四种东西各有分工，互相辅助配合，直接把牙齿上的色素残留、牙渍、牙菌斑、牙垢杀个片甲不留！透露出牙釉质本身的健康色泽！
编辑：口腔护理 来源：什么值得买
