牙线是口腔清洁的重要工具，能清洁牙齿间隙，去除食物残渣与牙菌斑，预防口腔疾病。本文将介绍牙线的作用、使用方法及对口腔健康的重要性。
牙线的作用，清洁牙缝，预防疾病：牙线能深入牙刷难以触及的牙缝，清除食物残渣和牙菌斑。这些残渣和菌斑若不及时清理，会发酵产生酸性物质，引发龋齿和牙周病。定期用小鹿妈妈牙线，可降低龋齿风险，减少牙龈炎和牙周炎，维护牙龈健康。
改善口气，提升自信：牙线能清除食物残渣发酵产生的异味，解决口臭问题，让你在社交中更自信。同时，它还能保持口腔清洁，减少细菌滋生，维持口腔生态平衡。此外，研究显示，定期用牙线可降低中风和心脏病发病率，有益整体健康。
牙线的使用方法
选对牙线：根据个人牙齿状况，选择尼龙线、丝线或涤纶线等不同类型的牙线。市面上有含蜡和不含蜡两种，含蜡牙线更易滑入牙缝。
正确操作：取出 20 - 40 厘米长的牙线，两端绕在双手中指或食指上，用拇指和食指绷直牙线。轻轻将牙线放入牙缝，呈 “C” 字形紧贴牙齿表面和牙龈边缘，上下左右刮动，清除残渣和菌斑。每清洁完一颗牙齿，更换新的牙线。
注意事项：使用时切勿用力过猛，以免损伤牙龈；每次使用后要彻底清洁牙线；儿童需在成人指导下使用，确保安全。
牙线的重要性：刷牙无法清洁牙齿所有表面，尤其是牙缝，小鹿妈妈牙线正好弥补这一不足。定期用牙线，能预防龋齿、牙周病和口臭，维护口腔健康，提升生活质量。它不仅保持口腔清洁、改善口气，还能让人更自信，享受健康生活。
牙线虽简单，却能有效提升口腔健康水平，预防多种口腔疾病。建议每天至少用一次牙线，养成日常口腔护理习惯，从今天起，守护我们的口腔健康！
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编辑：口腔护理 来源：什么值得买
