头发又少又油，感觉整个人的气质毫无。去年试过很多育发生发的产品，生姜、茶油这些也没有放过。大概半年的时间，发缝几乎消失了，头发越发厚实！感觉有些产品效果还是不错的，今天都分享出来。（切记不可熬夜）
防脱育发液哪个品牌好？有效又安全好物推荐，不踩雷
露卡菲娅防脱精华液
适合——脱发、头发稀疏
感觉用过最有效的还得是这款，这几年热门的国货品牌，它家的育发液被很多人推荐。50ml的小绿瓶，里面满满的天然成分，没有科技狠活。毫不夸张，自己头发变得强韧不怎么掉基本靠它，更绝的是，它还有生发增发的效果！也就三四瓶用下来，明显感觉掉发减少很多，头顶也有绒毛碎发钻出，无狂脱经历！
“露卡菲娅防脱育发液”适合于掉发严重、头顶秃秃的小伙伴去使用，天然成分添加更为温和，不必担心刺激头皮。两大关键成分：进口防脱精华+独家专研的生发因子。
何首乌、侧柏叶、当归、知母根等植萃，可促进头皮血液循环，提供充足营养，让头皮得到滋养，改善毛囊健康，从而帮助强韧发丝，减少掉发！生发的成分与类似于米诺，帮助增发密发，刺激休眠状态的毛囊让头发再生长（无狂脱）
百元档位的优等生，露卡菲娅防脱育发液效果不让人失望，肤感、售后也让人满意。是水状的质地，流动性也很好。自己每天都会涂抹两次，滴几滴，涂抹覆盖脱发处，能很快渗透不留黏腻。如果你需要一款增发密发的产品，入手它试试吧！（建议一次性入手三瓶）
养元青育发液
偏向——控油清爽
喷头设计用起来很方便，有一定的狂脱期。用了一段时间头皮出油都减少了，感觉发根都不容易油了，发根也更粗壮了。
康如金鸡纳育发液
适合——增发、强韧发丝
这个是法国的一个牌子，它里面主要的成分就是金鸡纳。涂头上凉凉的蛮舒服的，里面添加的有薄荷，可以清爽头皮，牢固头发。用了一段时间，感觉头发变牢固了。
发之食谱洗发水
偏向——控油柔顺
挤出来是黄绿色的啫喱质地，上头揉搓后能闻到淡淡的无花果香味。闻着挺舒心的，洗完头发也很顺滑。
头发的主要成分是角蛋白，这是一种由氨基酸组成的蛋白质。因此，摄入足够的高质量蛋白质对于头发的生长和健康至关重要。以下是一些富含蛋白质的食物：
1. 鸡肉
鸡肉中含有丰富的高质量蛋白质，能够被身体更好地吸收利用。蛋白质可以补充头发的主要成分角蛋白，增粗发根，改善头发分叉的情况。同时，鸡肉中的微量元素与维生素对头发的生长也是必不可少的。
2. 鱼肉
鱼肉，尤其是深海鱼类，如三文鱼、沙丁鱼等，富含欧米伽3脂肪酸和高质量蛋白质。欧米伽3脂肪酸对头皮细胞健康有益，防止头皮、头发干燥。而蛋白质则有助于增强发质，促进头发生长。
3. 蛋类
鸡蛋是优质的蛋白质来源，含有多种维生素和矿物质，对头发的生长和健康有益。鸡蛋中富含的维生素H、维生素E、锌、硒、硫和铁等微量元素，有助于给发囊提供更多的血氧，促进头发生长。
脱发其实很好改善的，找到掉发严重的原因，针对自身情况，基本都有合适的治愈方式。希望通过本文的介绍，能够帮助更多人改善脱发，恢复原因的发量。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
编辑：洗发护发美发 来源：什么值得买
