头发掉得比秋天的树叶还多，成了不少年轻人的“标配”。面对突如其来的脱发危机，如何做好发量保卫战呢？
首先，怎么判断自己是不是真的在脱发？这里有个小窍门：伸开五指插入头发根部，轻轻往外拉。如果每次都能拉出三到四根以上的头发，或者一天掉超过100根头发，那可能就是脱发的信号了。不过先别急着慌，因为了解脱发的原因是解决问题的第一步。
脱发其实有很多种类型，就像是不同的故事有不同的剧情一样：
雄激素性脱发：这是最常见的一种，跟遗传和体内荷尔蒙有关。男生可能会看到发际线后移，而女生则可能是头顶头发变稀。
斑秃：这可是个突然袭击者，它会毫无预兆地让你头皮上出现一片片光秃秃的地方。
休止期脱发：产后、内分泌变化或是吃了某些药物之后，头发进入休止期的时间延长了，就会导致大量脱落。
营养不良：要是身体缺乏蛋白质、铁、维生素B群等关键元素，头发也会抗议。
疾病和药物：有些疾病或药物也会让头发说拜拜。
生活习惯：频繁染发、烫发，用太多化学品处理头发，这些都会伤及无辜——也就是你的头发。
精神压力：长期的精神紧张会让身体的内分泌系统乱套，进而影响到头发的健康。
想要预防脱发，办法也是多种多样：
保持心情愉悦，远离那些让你焦虑的事情；
每天睡足七八个小时，给头发一个喘息的机会；
吃得营养均衡，多摄入一些对头发有益的食物；
经常给头皮做做按摩，就像给它做个小小的SPA；
选择温和的洗发水，尽量不要让热风吹风机成为日常习惯；
烫发不要太频繁，给头发一点休息的时间；
如果发现掉发严重，赶紧找皮肤科医生帮忙吧。
现在市面上有两个知名的米诺地尔品牌，一个是蔓迪，另一个是达霏欣。两者均以米诺地尔为主要成分，这是一种全球唯一获得美国FDA认证的外用防脱生发药物。但它们之间存在着一些差异。
蔓迪推出了国内首款获批上市的米诺地尔泡沫剂型，不含可能导致过敏反应的丙二醇，提高了头皮的耐受性。相比传统的搽剂，蔓迪泡沫剂具有更高的药物渗透率，有助于快速发挥药效，促进毛发生长。此外，蔓迪的5%浓度被证实适用于男女两性，并且相对于2%浓度的产品，效果更为显著。达霏欣提供的则是传统的米诺地尔搽剂，其中添加了乙醇或丙二醇作为助溶剂，这可能会给敏感肤质带来一定的刺激性。
考虑到蔓迪在国内市场上的悠久历史、广泛的应用人群以及高达70%以上的市场份额，再加上它在行业内的品牌知名度和技术优势，对于大多数消费者来说，蔓迪或许是一个更为可靠的选择。然而，每个人的具体情况都是独一无二的，因此在选择合适的产品时，最好是在专业医生的指导下进行。
无论选择哪款产品，都应当结合个人实际情况来决定，并配合健康的生活方式，才能达到最佳的防脱效果。同时，也提醒广大患者，任何产品的选择都应该基于自身需求，遵循医嘱，科学合理地进行治疗。
编辑：洗发护发美发 来源：什么值得买
