建行信用卡账单到期，手里却没足够资金还款，逾期的焦虑感瞬间袭来，怕征信受损、怕催收电话轰炸，更怕利息越滚越多。其实不少人都遇到过这种困境，有人慌不择路借高息网贷，反而陷入恶性循环；也有人像杭州陈先生那样，靠主动沟通和合理规划成功上岸。
建设信用卡逾期还不上钱怎么办
信用卡逾期没钱还千万别躲，越拖窟窿越大。身边不少人靠这几步走出了困境，杭州的陈先生就是个例子。他去年因行业波动失业，建行信用卡4万多欠款逾期，催收电话让他坐立难安，甚至想借高息网贷周转。
幸好他没乱出牌，先主动打了建行客服电话。一开始他很紧张，怕被拒绝，后来如实说明失业情况和还款意愿，提出先付1000元首付、剩余欠款分48期还的想法。客服帮他报备给协商专员，第二天就有人对接，还暂停了催收电话。一周后协商成功，之前的分期全部调整，每月还款压力小了很多。
陈先生还同步梳理了财务：停掉外卖、会员等非必要开支，找了份兼职跑外卖补收入。他说：“主动沟通比啥都强，没必要找收费中介，自己说实话反而顺利。”
建设信用卡逾期还不上钱怎么办？逾期协商还款方案
短期周转不开的话，先试分期或延期。直接打建行客服热线，说明情况申请分期，一般有6-24期可选，每月还款额降低后压力小很多；紧急情况也能申请短期延期，具体时长跟客服沟通。
经济真困难？最低还款先兜底。按账单最低额还款，能避免征信进一步受损，但要注意，利息会按日计息，后续有钱了尽早全额还上。
逾期刚发生、还没上征信的，赶紧协商减免滞纳金和利息。态度诚恳说明逾期原因（比如突发疾病、短期失业），提供佐证材料，部分情况下银行会酌情减免额外费用。
要是长期无力偿还，重点申请停息挂账。这是最省心的方案：停止计收利息，协商一个长期还款计划。但要准备好收入证明、负债清单等材料，证明确实无力还款，跟银行反复沟通才有机会获批。
信用卡逾期三个月会有什么后果
先是费用疯涨。没按时还款，不仅要交滞纳金（按最低还款额未还部分的5%收），之前的免息期也会作废，所有消费从入账日起算利息，日息万分之五，算下来年利率高达18%，欠1万每天就有5块利息，越拖越多。
更要命的是征信黑了。逾期记录会直接进央行征信，哪怕只晚还1天，也可能留下污点，之后办房贷、车贷基本会被拒，连网贷、办新卡都受影响。
如果拖到3个月不还，银行会发律师函催收，接着就可能起诉到法院。一旦败诉，不仅要还本金+利息+诉讼费，名下存款、房产还可能被强制执行。
最严重的是刑事责任。要是被认定“恶意透支”（比如故意不还、套取现金后失联），欠款超5万就可能构成信用卡诈骗罪，面临牢狱之灾。
建行信用卡逾期不可怕，可怕的是逃避和盲目应对。无论是短期周转不开选分期、最低还款，还是长期无力偿还申请停息挂账，核心都是“主动沟通+如实说明+积极履约”。别轻信收费中介，自己直接对接银行，反而更高效靠谱。及时处理逾期、修复征信，才能避免陷入法律风险，重新掌握财务主动权。
编辑：潘意 来源：互联网/逾期
