1. 成分与作用原理差异
发膜：富含高浓度营养成分（如氨基酸、蛋白质、植物精华等），能深入发丝髓质层修复受损结构，类似护肤品中的“面膜”或“晚霜”，提供长效滋养。
护发素：主要含阳离子表面活性剂、硅油等，通过闭合毛鳞片并在头发表面形成保护膜，实现即时柔顺和抗静电效果，作用较浅层。
2. 使用频率与方法
发膜：建议每周1-2次，需在擦干头发后涂抹，用热毛巾或浴帽包裹15-20分钟以促进吸收，适合深度护理。
护发素：可每次洗发后使用，涂抹于发梢2-3分钟即可冲洗，操作便捷，适合日常维护。
3. 适用发质与效果
发膜：更适合严重受损、干燥或烫染后的发质，能长期改善发质健康。
护发素：适用于所有发质，提供短暂顺滑感，但对深层修复作用有限。
4. 总结选择建议
日常护理：优先选择护发素，快速解决毛躁问题。
深度修复：定期使用发膜，尤其是受损发质。
编辑：洗发护发美发 来源：什么值得买
