防晒霜50倍更好。因为防晒霜的SPF值越高，代表着它能够更好地保护皮肤免受紫外线的伤害，50倍的防晒霜比30倍的更能够有效地防止晒伤和晒黑。然而，选择适合自己肤质和需求的防晒霜才是最重要的。例如，春秋冬可以用30倍的防晒，夏天建议用50倍的防晒。同时，无论使用何种防晒霜，都应该注意及时补涂、防晒时避免阳光直射等，以最大程度地保护皮肤。
编辑：面部护理 来源：什么值得买
防晒霜30和50哪个好
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