选择牙膏时，需根据个人口腔需求挑选。防蛀牙可选含氟牙膏，强化牙釉质；牙齿敏感者适合抗敏感牙膏，缓解疼痛；美白牙膏有助于去除表面污渍，但不宜长期使用；牙龈问题可选择护龈牙膏，减少炎症。儿童应使用儿童专用牙膏，氟含量适中。注意查看成分，避免过敏源。选择知名品牌，确保质量与安全性。定期更换牙膏类型，全面护理口腔健康。
编辑：口腔护理 来源：什么值得买
牙膏怎么选？专家来支招！
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