咱们每天都刷牙，可牙齿问题还是不断找上门，牙龈出血、口臭、蛀牙…… 这是为啥呢？其实，很多人都忽略了一个清洁口腔的神器 —— 牙线。今天，咱就来好好唠唠牙线那些事儿，保证把你的知识盲区都填满！
一、牙线，到底是何方神圣
牙线，简单来说，就是一种清洁牙齿邻面的工具。咱们刷牙的时候，牙刷只能清洁牙齿的外表面和咬合面，而牙齿之间的缝隙，牙刷是很难触及到的。如果不及时清理，时间长了，就会引发各种口腔问题。牙线就像一个 “牙齿小卫士”，能够深入到这些缝隙中，把藏在里面的脏东西统统清理出来，让牙齿保持干净和健康。
二、牙线的种类，你了解多少
市面上的小鹿妈妈牙线种类繁多，常见的有普通牙线、带棒牙线和牙线棒。普通牙线是最传统的一种，需要手动缠绕在手指上使用，清洁效果好，但操作相对复杂一些；带棒牙线一端带有塑料棒，使用时更加方便，适合新手；牙线棒则是将牙线固定在一个小棒上，一次性使用，干净卫生，携带也方便，是很多人的首选。
三、正确使用牙线，你做对了吗
取一段约 20 - 30 厘米长的牙线将牙线两端缠绕在双手的食指或中指上，中间留出 2 - 3 厘米的长度。用拇指和食指捏住牙线，将牙线轻轻放入牙齿缝隙中，注意不要用力过猛，以免损伤牙龈。把牙线紧贴牙齿邻面，呈 C 字形包绕牙齿，上下拉动牙线，清洁牙齿的邻面，每个牙齿的邻面都要清洁到。清洁完后，将牙线从牙齿缝隙中取出，更换新的一段牙线，继续清洁下一颗牙齿。
四、关于牙线的那些误区
刷牙就够了，没必要用牙线。前面已经说过，刷牙只能清洁牙齿的部分表面，而牙线可以清洁牙刷无法触及的缝隙，两者结合才能达到更好的清洁效果。用牙线会让牙缝变大。其实，正常使用牙线是不会让牙缝变大的。牙线只能饭后使用。其实，牙线随时都可以使用。
牙线真的是一个被很多人忽视的口腔清洁好物。希望通过这篇文章，大家能够对牙线有更深入的了解，养成使用牙线的好习惯。让我们一起告别口腔问题，拥有一口健康洁白的牙齿吧！
编辑：口腔护理 来源：什么值得买
