在口腔护理的过程中，很多人都存在这样的疑问：坚持使用牙线清洁牙齿，是否就可以不用洗牙了呢？答案是否定的，即便养成了使用牙线的良好习惯，洗牙依旧是维护口腔健康不可或缺的重要环节。
牙线主要用于清洁牙齿邻面，能有效清除嵌塞在牙缝间的食物残渣以及软垢。其原理是通过将牙线轻柔地嵌入牙缝，利用牙线与牙齿邻面的紧密贴合，将食物残渣带出。在进食后，肉丝、蔬菜纤维等常常会残留在牙缝中，刷牙难以触及，而牙线就能很好地解决这个问题，从而预防因食物残渣滞留导致的口臭、龋齿等问题。然而，牙线的清洁能力存在一定局限，它无法清除牙齿表面长期积累形成的牙结石。
牙结石是由牙菌斑、食物残渣、唾液中的矿物质等经过长时间钙化沉积而成，质地坚硬，紧紧附着在牙齿表面和牙龈边缘。牙结石的存在不仅会刺激牙龈，引发牙龈红肿、出血、炎症等问题，长期积累还可能导致牙周炎，进而造成牙齿松动甚至脱落。洗牙，专业术语称为“龈上洁治术”，利用超声波设备产生的高频震动，将牙结石震碎并清除，同时还能去除牙齿表面的色素沉着。洗牙可以全面清洁牙齿各个面，包括牙齿表面、牙龈沟内等，是预防和治疗口腔问题的重要手段。
举个例子，假如把牙齿比作房子，牙线就像是日常打扫房间时清理角落灰尘的小工具，能处理一些细微处的垃圾；而洗牙则如同请专业的清洁团队来深度清洁房屋，把长期积累的顽固污渍，比如墙壁上的陈年污垢（牙结石）彻底清除。二者相辅相成，共同维护口腔这个“小环境”的清洁与健康。
用牙线和洗牙在口腔护理中扮演着不同的角色，发挥着不可替代的作用。牙线侧重于日常牙缝间的清洁，而洗牙则专注于清除牙齿表面顽固的牙结石及深层污垢。所以，为了拥有健康的口腔，即便坚持使用牙线，也应定期到正规口腔机构洗牙。
编辑：口腔护理 来源：什么值得买
