日常里，刷牙似乎成了口腔清洁的 “标配”，但有一种同样重要的口腔清洁好物 —— 牙线，却被很多人忽视，甚至有人不知如何使用。前几天聚会，当我提及每天用牙线时，朋友满脸惊讶，追问牙线是什么、怎么用，这让我意识到不会用牙线的人真不少。
为什么牙线如此重要，却不被大众熟知和使用？其一，认知不足。多数人以为刷牙就能保持口腔清洁，却不知刷牙只能清洁牙齿表面，牙缝中的食物残渣和细菌难以清除，长期积累易引发龋齿、牙龈炎等口腔问题。其二，使用习惯作祟。刷牙是从小养成的习惯，而牙线使用相对较新，很多人尚未养成使用习惯，还觉得它不如刷牙方便。其三，缺乏正确引导。学校和家庭很少传授牙线使用知识，人们不知道如何选择和使用牙线，即便买了也只能闲置。
那么，牙线究竟有什么神奇之处？它能深入牙缝，清除食物残渣和牙菌斑，有效预防龋齿和牙周病，研究表明，牙线能清除牙缝中 90% 的食物残渣和细菌，这是刷牙难以企及的。同时，牙线还能预防口腔异味，及时清理牙缝中发酵的食物残渣，避免口臭，让交流更自信。正确使用牙线还能按摩牙龈，促进血液循环，增强牙龈抵抗力，预防牙龈萎缩和牙周炎。
想要用好牙线，要选对产品。初学者可选择带蜡牙线，方便穿过牙缝；牙齿缝隙大的人，扁平牙线清洁效果更佳。使用时，截取 30 - 40 厘米牙线，绕在双手中指上，留 2 - 3 厘米用于清洁。用拇指和食指握住牙线，轻轻放入牙缝，呈 “C” 字形上下移动清洁，每清洁完一颗牙，更换干净部分。最后，用清水漱口，冲净残渣和牙菌斑。
从现在开始，不妨每天坚持使用牙线，像小鹿妈妈牙线就深受大家喜爱，它的产品线丰富，能满足不同人群的需求，不管是新手还是有经验的使用者都能找到合适自己的款式 ，轻松告别 “牙线小白”，成为口腔护理小达人吧！你平时用牙线吗？使用过程中有什么问题？欢迎在评论区留言分享。
编辑：口腔护理 来源：什么值得买
