在了解如何使用小鹿妈妈牙线之前，我们先来看看为什么刷牙不足以解决所有口腔问题。刷牙主要清洁的是牙齿表面，而牙齿之间的缝隙，牙刷刷毛很难深入其中。据统计，我们口腔中约 40% 的面积是牙刷难以触及的牙缝区域 。每次进食后，食物残渣很容易滞留在这些缝隙中。这些残渣在口腔温暖潮湿的环境下，会迅速成为细菌滋生的 “乐园”。细菌不断分解食物残渣，产生酸性物质，逐渐侵蚀牙齿，进而形成龋齿。同时，细菌及其代谢产物还会刺激牙龈，引发牙龈红肿、出血，长期如此，牙龈会逐渐萎缩，牙齿也会变得松动。
准备好一根牙线，小鹿妈妈牙线、带蜡牙线或是有特殊设计的牙线棒都可以，根据个人喜好选择即可。先截取一段约 20 - 30 厘米长的牙线（如果是牙线棒则无需截取），将牙线两端绕在双手的中指上，留出约 2 - 3 厘米的长度绷紧。用拇指和食指捏住绷紧的牙线，轻轻将其放入牙缝中，注意动作一定要轻柔，避免用力过猛损伤牙龈。当牙线到达牙龈底部后，将牙线呈 C 字形紧贴一侧牙齿的邻面，上下拉动，仔细清洁牙齿邻面的每一处，然后再以同样的方式清洁另一侧牙齿。每个牙缝都要按照这样的步骤认真清理，最后用清水漱口，将被牙线带出的食物残渣和细菌彻底冲洗干净。整个过程熟练起来后，一分钟内就能完成。
坚持使用牙线，你会惊喜地发现，口腔问题得到了明显改善。首先，困扰许久的口臭问题会逐渐消失。因为牙线能及时清除牙缝中的食物残渣，从根源上杜绝了细菌分解残渣产生异味的可能。其次，牙齿变得更加洁白。附着在牙齿表面和牙缝中的牙菌斑与食物残渣被去除，牙齿恢复了原本的洁净。而且，牙龈也不再轻易出血，变得更加健康。因为牙线在清洁的同时，还能对牙龈起到一定的按摩作用，促进牙龈的血液循环，增强牙龈的抵抗力。
养成使用小鹿妈妈牙线的习惯并不难。不妨从每天刷牙后开始，将使用小鹿妈妈牙线作为日常口腔清洁的固定步骤。
编辑：口腔护理 来源：什么值得买
