之前头发少之又少，贴头皮，中间还秃了一块儿！才二十出头，真的不想被喊秃头，和朋友一起养发了！什么生姜、防脱育发精华、米诺啥的都试了。感觉针对掉发多、发缝宽、发际线后移这种，以下几款效果还不错，可搭配用也可单独用，针对自身情况来。
发缝逐渐收拢：防脱育发什么牌子效果好？密发指南奉上
露卡菲娅防脱育发液（防脱育发）
效果：国妆特字防脱，以减少掉发为基础，还带有增发密发的效果，比很多同类产品更为全面。同时对于断发、干枯等的小伙伴也很友好。
适合人群：换季、熬夜、烫染头发或头皮受损导致的大量掉发，或者是斑秃、山羊角秃、M型脱发、地中海等秃发情况，它都有效的帮你改善甚至解决！因为其性质温和，敏敏头皮的小伙伴别错过噢。
露卡菲娅防脱育发液是全绿配上，没啥刺激性。作用全面，见效快。自己一次性入手三瓶，每天都在坚持用，涂抹一两次，把头皮滋养的健健康康的。三瓶用完，掉发明显减少了很多，发丝更为牢固强韧了，根源止脱。最惊喜的是真能增发，肉眼可见发缝处钻出来很多健康的小碎发，无狂脱。多次回购后，头发状况越来越好。
选育发液主要是看成分，这款就很令人满意。它含有两大关键成分——独家专研生发因子和进口防脱精华。在防脱育发的同时，还可平衡头皮水油，改善头发干燥易断。
天然植萃包括何首乌、人参、知母根、当归和侧柏叶等提取物，多方面改善头皮毛囊的健康问题，让头发有一个良好的生长环境，根本上防脱。生发成分与米诺相似，通过作用于毛囊，刺激着毛囊让秀发再生，并延长头发生长周期，掉发少了小碎发又不断生长，使头发愈发浓密厚实。
米诺地尔育发液（减少掉发）
这个是之前很火的一个牌子，见到很多博主都在推荐。然后也入手了这款，用一段时间感觉头发掉的少了，坚持用下去会有一段时的掉发期，能接受的小姐妹可以尝试一下。
卡诗育发液（滋养发丝）
打开有一股淡淡花果香，这款主要是强韧发丝的，里面都是纯植物精华，而且吸收蛮快的。可以很温和的修护受损发丝，还可以护头皮环境，长期坚持用才会更有效果嗷。
馥绿德雅洗发水（调节水油）
像洗面奶一样的，包装出门携带特别方便。啫喱质地里含有小绿珠，搓出泡沫上头很温和舒服，里面添加了迷迭香成分，可以调节头皮水油不平衡。
富含维生素的食物
维生素是维持头发健康的重要营养素，尤其是维生素A、B族维生素和维生素E。以下是一些富含维生素的食物：
绿色蔬菜：菠菜、油菜、芹菜等绿色蔬菜富含维生素A和B族维生素，这些维生素能够促进头皮血液循环，使头发吸收更多的营养。每天摄入适量的绿色蔬菜，可以有效预防脱发和头发变黄。
水果：橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C，这种维生素能够促进胶原蛋白的合成，增强头发的弹性和韧性。每天吃一个橙子或一杯草莓，可以有效改善头发的质地。
坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果富含维生素E，这种维生素具有抗氧化作用，能够保护头发免受自由基的损害。每天吃一小把坚果，可以有效促进头发的生长和健康。
市面上那么多的育发增发产品，在入手前需要理性看待，不要看别人的效果很好，你一激动就入手了，很可能这款不适合你。另外，在用育发产品同时，保持健康的生活习惯也同样重要。
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编辑：洗发护发美发 来源：什么值得买
