了解发质头皮状况
• 油性发质：头发容易油腻发光，触摸有黏腻感，发根处油脂分泌较多，可选择具有深层清洁效果的洗发水，如含有月桂醇硫酸酯钠或月桂醇聚醚硫酸酯钠等清洁成分的产品，但也要注意选择同时含有神经酰胺、植物精华等修护成分的洗发水，避免清洁过度损伤头皮。
• 干性发质：头发干燥，触摸有粗糙感，缺乏光泽，建议选用滋养类洗发水，如含氨基酸类表面活性剂的洗发水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等成分的护发精油，从而修护发丝纤维结构，抚顺毛鳞片，改善发质。
• 中性发质：是健康的正常头发，具有光泽、柔顺、健康的发质，既不油腻也不干燥，软硬适中，丰润柔软，有自然的光泽，适合做各种发型，市面上标注适用于中性发质的洗发水一般都可以选用。
• 受损发质：指因物理或化学因素损害的头发，如烫染、暴晒等导致头发干燥，触摸有粗糙感，颜色枯黄，缺乏光泽，发尾易分叉，不易造型。可选择含有神经酰胺、角蛋白、蚕丝蛋白和泛醇等修护成分的洗发水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等成分的护发精油。
关注洗发水成分
• 避免刺激性成分：应避免使用含有月桂醇聚醚硫酸酯钠、甲基氯异噻唑啉、聚二甲基硅氧烷等刺激性成分的洗发水，这些成分可能导致头皮过敏、出油快、头屑增多等问题。
• 选择合适的表面活性剂：常见的表面活性剂有硫酸盐表活和氨基酸表活。硫酸盐表活清洁力较强，但刺激性相对较大；氨基酸表活温和亲肤，清洁力较弱，但适合各类发质长期使用。
• 关注护发成分：硅油具有很好的润滑、光泽效果，但过多使用可能导致头发变油；植物油和蛋白质能够为头发提供营养；氨基酸则是一种温和的护发成分，适合各类头发使用。
考虑个人特殊需求
• 头屑问题：可选择含去屑剂的洗发水，如吡硫锌、吡罗克酮乙醇胺盐、氯咪巴唑、水杨酸等成分的洗发水。
• 脱发问题：可选择含有生姜、咖啡因、锯棕榈等成分的洗发水，这些成分可能有助于促进头发生长、减少脱发。
• 敏感头皮：应选择温和、无刺激、低敏性的洗发水，避免使用含有香料、酒精等成分的洗发水，最好选择无香型或低敏香型的产品。
其他考虑因素
• 品牌口碑：知名品牌通常在产品质量、研发投入和生产工艺上更有保障，可以通过查看产品的评价、咨询其他用户或者参考专业的美妆评测来了解不同品牌洗发水的优缺点。
• 产品包装：洗发水的包装应方便使用和储存，如挤压式瓶身、泵头设计等，避免使用过程中造成浪费和污染。
编辑：洗发护发美发 来源：什么值得买
